Bei Anstrengungen kommt es zu Atemnot. Die allgemeine Leistungsfähigkeit wird eingeschränkt, denn für jede Arbeitsleistung benötigt der Körper Sauerstoff. [eref.thieme.de]

B. des Knies) und kann Arthritis oder Stürze zur Folge haben. Dieser Prozess kann zum Glück teilweise durch regelmäßiges Training verhindert oder zumindest verzögert werden. Auch die Muskelfasern unterliegen einem Alterungsprozess. [msdmanuals.com]

Die Folgen sind Stürze, Frakturen, Einschränkung der alltäglichen körperlichen Aktivitäten und Verlust der Unabhängigkeit. Auch das Altern des Immunsystems (Immunoseneszenz) spielt beim Alterungsprozess eine Rolle. [eref.thieme.de]

Bei älteren Menschen, die ausreichend mit Vitamin D versorgt sind, verringert sich das Risiko für Stürze und Knochenbrüche. Sorgen Sie für Entspannung Zu viel Stress tut Ihrer Gesundheit nicht gut. [netdoktor.at]