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8 mögliche Ursachen für Normale Einschlafzeit

  • Insomnie

    Insgesamt beträgt die durchschnittliche Schlafdauer etwa 7 1/4 Stunden, und bei der Einschlafzeit gilt 1/4 Stunde als normal.[deutsche-apotheker-zeitung.de]

  • Schlafstörung

    Bei morgendlicher Lichteinwirkung wird die Einschlafzeit vorverlegt, bei abendlicher Lichteinwirkung wird die Schlafphase verzögert.) beeinflusst recht gut das Schlafverhalten[neurologie-ulm.de] Bewältigung von belastenden Problemen, auch die Chrono- oder Lichttherapie (Helles Licht hoher Intensität beeinflusst die innere Uhr des Menschen und kann hilfreich sein, wenn der normale[neurologie-ulm.de]

  • Kurzer Schlaf

    Nickerchen: Kurzer Schlaf verbessert Gedächtnis um Vielfaches 23.03.2015 In einer neuen Studie haben deutsche Forscher nachgewiesen, dass bereits kurzer Schlaf die Gedächtnisleistung deutlich erhöhen kann. Für die, die im Job, an der Uni oder der Schule lernen müssen, kann sich also ein Mittagsschlaf oder ein[…][heilpraxisnet.de]

  • Parasomnie

    Durchschlafstörungen sind gekennzeichnet durch eine normale Einschlafzeit und mehrere längere Episoden von Wachsein während der Nacht.[eref.thieme.de] Das Wach-EEG kann normal sein, auffallend oft finden sich aber auch beim ausgeruhten Patienten Zeichen der Schläfrigkeit.[eref.thieme.de] Im Schlaflatenztest ist die durchschnittliche Einschlafzeit 8 Minuten oder kürzer, und typischerweise tritt beim Einschlafen Paradoxalschlaf ( REM-Schlaf) (Sleep Onset REM[eref.thieme.de]

  • Hypersomnie

    Das Wach-EEG kann normal sein, auffallend oft finden sich aber auch beim ausgeruhten Patienten Zeichen der Schläfrigkeit.[eref.thieme.de] Im Schlaflatenztest ist die durchschnittliche Einschlafzeit 8 Minuten oder kürzer, und typischerweise tritt beim Einschlafen Paradoxalschlaf ( REM-Schlaf) (Sleep Onset REM[eref.thieme.de]

  • Nicht-24-Stunden-Schlaf-Wach-Störung

    Die Einschlafzeiten variieren im normalen Bereich zwischen einigen Minuten und etwa einer Stunde![palverlag.de] Dies ist jedoch kein Anzeichen für eine Schlafstörung, sondern Teil einer ganz normalen biologischen Veränderung![palverlag.de]

  • Schlafentzug

    An den folgenden Tagen schläft der Patient dann immer eine Stunde später, bis schließlich die normale Einschlafzeit wiedererreicht worden ist. zurück zur Therapie-Übersicht[depressionen-depression.net]

  • Schlafphasensyndrom

    Kinder und verzögerte Schlafphase Gehen Sie von der normalen Einschlafzeit des Kindes aus und bringen Sie es danach jeden Tag 15 Minuten eher ins Bett, bis Sie die gewünschte[deximed.de] Normale Schlafmittel oder Beruhigungsmittel haben keine oder eine nachteilige Auswirkung auf die Änderung des Schlaf-Wach-Rhythmus.[deximed.de]

Weitere Symptome